Pengaruh Latihan Fisik Terhadap Efesiensi Sistem Respirasi Atlet
Keywords:
Influence, Physical, Trainning, RespiratoryAbstract
Olahraga dapat memberikan efek fisiologis pada tubuh, termasuk pada sistem kerja jantung dan paru-paru. Paru paru mempunyai peranan penting dalam kehidupan manusia, dimana terjadi pertukaran oksigen dengan karbon dioksida melalui proses pernafasan. Dari segi kesehatan, olah raga perlu dilakukan oleh setiap manusia, karena olah raga dapat meningkatkan kerja otot paru-paru, sedangkan jika otot paru-paru bekerja dengan baik maka kemampuan menampung oksigen atau kapasitas vital paru-paru manusia juga meningkat. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan fisik terhadap kapasitas vital paru. Metode penelitian ini menggunakan pendekatan pra-eksperimental dengan desain onegroup pre and post-test. Teknik pengambilan sampel penelitian ini menggunakan random
sampling sebanyak 30 responden. Instrumen yang digunakan adalah lembar observasi hasil pemeriksaan kapasitas vital paru dan spirometri. Analisis Analisis data penelitian menggunakan Uji Wilcoxon Rank. Hasil uji statistik Wilcoxon Rank Test diperoleh P =0,000 dengan tingkat keamanan = 0,05 artinya nilai P = < .
References
Putra. (2021). No Title. . . Jurnal Kesehatan Olahraga, 9–16, 09.
Setia & Winarno. (2021). No Title. . . Sport Science and Health, 107–116(Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Tim Bola Basket.), 3.
Tanzila, R. A., & Hafiz, E. R. (2019, August). Latihan fisik dan manfaatnya terhadap kebugaran kardiorespirasi. In Conferences of Medical Sciences Dies Natalis Faculty of Medicine Universitas Sriwijaya (Vol. 1, No. 1, pp. 316-322).
Sukadiono, S., Ifa, G., & Rizqy Nasrullah, Z. Efek Latihan Fisik Dalam Meningkatkan Kapasitas Vital Paru Pada Atlet Beladiri Tradisional.
Yudiana, Y., Subarjah, H., & Juliantine, T. (2008). Dasar-dasar kepelatihan. Jakarta: Universitas Terbuka.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Khansa Aqilla, Muhamad Iqbal Rivai, Rivan Adriza Fahlevi (Author)

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.