Dampak Gangguan Aktivitas Fisik Lansia Terhadap Keseimbangan Dinamis Dan Stabilitas Tubuh:Pendekatan Kinesiology
Keywords:
Activity , Fisik , ElderyAbstract
Keseimbangan dinamis dan stabilitas tubuh merupakan elemen penting dalam mendukung aktivitas fisik sehari-hari, terutama bagi populasi lansia yang semakin meningkat di Indonesia. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi hubungan antara karakteristik demografis, fungsi kognitif, tingkat aktivitas fisik, dan kemampuan keseimbangan pada lansia. Data menunjukkan bahwa penurunan fungsi muskuloskeletal akibat penuaan berkontribusi pada hilangnya kekuatan otot dan kemampuan menjaga keseimbangan, yang meningkatkan risiko jatuh. Mayoritas responden memiliki tingkat aktivitas fisik yang tinggi, yang berhubungan positif dengan kemampuan mereka untuk mempertahankan keseimbangan statis dan dinamis. Hasil penelitian ini menekankan pentingnya keterlibatan lansia dalam program aktivitas fisik yang dirancang khusus untuk meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan koordinasi. Edukasi mengenai aktivitas fisik yang sesuai juga menjadi kunci dalam upaya pencegahan jatuh dan peningkatan kualitas hidup lansia. Dengan demikian, penelitian ini memberikan wawasan penting bagi pengembangan intervensi kesehatan yang lebih efektif untuk lansia, yang tidak hanya mendukung kesehatan fisik tetapi juga kualitas hidup secara keseluruhan. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi acuan bagi praktisi kesehatan dan masyarakat dalam merancang program-program yang bermanfaat bagi populasi lansia di Indonesia.
References
Yanti, N., Dewi, A., Putra, I., & Artini, I. G. A. (2023). Aktivitas Fisik Berhubungan Dengan Keseimbangan Statis Dan Dinamis Lansia-Sebuah Studi Potong Lintang. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 11(1), 18.
Statistik Bp. Statistik Penduduk Usia Lanjut 2019. Badan Pusat Statistik; 2019
Pramadita Ap, Wati Ap, Muhartomo H, Kognitif F, Romberg T. Hubungan Fungsi Kognitif Dengan Gangguan. Diponegoro Med J (Jurnal Kedokt Diponegoro). 2019;8(2):626-641..
Ivanali¹, K., Amir, T. L., Munawwarah¹, M., & Pertiwi, A. D. (2021). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Pada Lanjut Usia Dengan Tingkat Keseimbangan.
Agustina, M. (2020). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Keseimbangan Dinamis Pada Lansia Di Komunitas Sasana Arjosari Malang. Jurnal Kesehatan Perintis (Perintis’s Heal Journal), 5(1), 6-10.
Kusumo, M. P. (2020). Buku Pemantauan Aktivitas Fisik. Yogyakarta: The Journal Publishing.
Ambardini, R. L. (2009). Aktivitas Fisik Pada Lanjut Usia. Yogyakarta: Uny.
Purnama, H., & Suhada, T. (2019). Tingkat Aktivitas Fisik Pada Lansia Di Provinsi Jawa Barat, Indonesia. Jurnal Keperawatan Komprehensif (Comprehensive Nursing Journal), 5(2), 102-106.
Ariyanto, A., Cinta, N. P., & Utami, D. N. (2020). Aktivitas Fisik Terhadap Kualitas Hidup Pada Lansia. Jurnal Kesehatan Al-Irsyad, 13(2), 145-151.
Swandari, A., Abdullah, K., Aisyah, S., Syarifah, S., Putri, N., & Amalia, I. (2024). Pelatihan Gerak Stabilitas Dan Fleksibilitas Sendi Lutut Untuk Meningkatkan Kemampuan Fungsional Sholat Dan Duduk Di Lantai Pada Ibu-Ibu Pengajian ‘Aisyiyah. Jurnal Widya Laksmi: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(2), 54-58.
Prabowo, E., & Syahlaa, P. L. (2023). Hubungan Kekuatan Core Stability Dengan Fleksibilitas Lower Limb Pada Lansia Di Panti Werdha Budi Mulia 3 Jakarta. Jurnal Ilmiah Fisioterapi, 6(01), 31-36.
Handayani, R., & Sius, M. D. S. S. (2024). Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Fungsi Trunk Dan Aktivitas Fungsional Pada Lansia Pasca Stroke. Prepotif: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(3), 5332-5338.
Wardhani, R. R., & Nisa, S. K. (2023). Pengaruh Pemberian Dynamic Neuromuscular Stabilization Untuk Meningkatkan Keseimbangan Pada Lansia; Narrative Review. Fisio Mu: Physiotherapy Evidences, 41-50.
Niswatin, D., Cahyawati, W. A. S. N., & Rosida, L. (2021). Literatur Review: Hubungan Indeks Massa Tubuh (Imt) Dengan Massa Otot Pada Lansia. Homeostasis, 4(1), 171-180.
Wisnusakti, K. (2021). Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tingkat Stres Pada Lansia Di Rw 23 Kelurahan Melong. Syntax Literate; Jurnal Ilmiah Indonesia, 6(1), 123-139.
Yasa, K. A., Negara, A. A. G. A. P., & Kamayoga, I. D. G. A. (2024). Hypertension And Falls In The Elderly: A Literature Review: Hipertensi Dengan Kejadian Jatuh Pada Lansia: Studi Kajian Pustaka. Kinesiology And Physiotherapy Comprehensive, 3(1), 6-9.
Naimah, B. (2020). Manfaat Range Of Motion Pasif Terhadap Nilai Skala Barthel Indeks Pada Lansia Dengan Gangguan Persendian.
Sartika, A., Elizabeth, B., & Armi, A. (2023). Resiko Jatuh Pada Lansia Di Rumah Sosial Lanjut Usia Teluk Jambe Karawang. Edu Dharma Journal: Jurnal Penelitian Dan Pengabdian Masyarakat, 7(1), 27-33.
Eni, E., & Safitri, A. (2018). Gangguan Kognitif Terhadap Resiko Terjadinya Jatuh Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 8(01), 363-371.
Mustafa, P. S. (2023). Pertumbuhan Dan Perkembangan Otot, Tendon, Ligamen, Tulang, Sendi, Axis Dalam Gerak Serta Upaya Untuk Pengoptimalan Kualitas Gerak Pada Peserta Didik: Sebuah Tinjauan. Medika: Jurnal Ilmiah Kesehatan, 3(2), 1-14.
Putri, N. P. A. M. S., & Sena, I. G. A. (2022). Perbaikan Kemampuan Keseimbangan Dinamis Dengan Core Stability Exercise Pada Penari Hip Hop Ekstrakurikuler Di Sma N 1 Sukawati. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 8(1), 119-126.
Utami, R. F., & Syah, I. (2022). Analisis Faktor Yang Mempengaruhi Keseimbangan Lansia. Jurnal Endurance, 7(1), 23-30.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Ade Ivan, Erika Nurfauziah, Muhammad Ariel Fikri (Author)

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.